Hockey Subaquatique

Le hockey subaquatique (HSA) est un sport qui se joue entre deux équipes de 10 joueurs (6 dans l’eau avec 4 remplaçants) au fond d’une piscine. Les joueurs essaient de faire entrer une rondelle pesant environ 1.3 kg (3 livres) dans le but de l’équipe adverse à l’aide d’un bâton d’une longueur d’environ 30 centimètres (12 pouces).

Comme équipement, les joueurs portent un masque, un tuba, des palmes, un protège-dents, un bonnet de water-polo, et un gant de protection. Les joueurs retiennent leur souffle et plongent au fond de la piscine (en général d’une profondeur de 1.8 à 2.6 m (6 à 8 pieds)) afin de pousser, passer ou de voler la rondelle à l’adversaire. Le HSA offre un sport à trois dimensions, élément rarement vu dans les autres sports, parce que les joueurs sont obligés de respirer à la surface de l’eau tandis que le jeu se passe au fond de la piscine. Les stratégies demandent une coordination organisée de la synchronisation afin d’orchestrer des manœuvres défensives et offensives avec deux joueurs ou plus au fond de la piscine tout en permettant à certains joueurs de se reposer en récupérant de l’oxygène à la surface.

Une partie officielle de HSA  se compose de 2 périodes de 15 minutes avec une mi-temps de 3 minutes. Les parties peuvent se rendre en prolongation (2 périodes de 5 minutes avec une mi-temps de 1 minute) et s’il n’y a toujours pas de vainqueurs, la partie se décidera en mort subite (le premier but remporte la victoire). Il y a quatre arbitres officiels qui encadrent le jeu, soit un sur le bord de la piscine (ou l’arbitre en chef) et trois dans l’eau.

Le HSA est un sport exaltant qui vous donne une séance d’entraînement cardio incroyable et vous laissera littéralement à bout de souffle par moments! Nous avons des joueurs de 8 à 75 ans et de tous gabarits et tailles. La meilleure façon d’apprendre et de découvrir ce sport est de trouver un club local et faire le grand saut. Le sport se contemple mieux sous l’eau et plusieurs clubs locaux disposent d’équipements en surplus pour les débutants qui souhaitent essayer ce sport.